| Instruktør: | ||||
| Mandag | 17.00 - 18.00 | Børn - begynderhold / hvidt - gult bælte | Hold B1 | Frigg / Kristian |
| 18.00 - 19.00 | Børn - videregående | Hold B2 | Frigg / Kristian | |
| 19.30 - 20.30 | Fri træning | |||
| 20.30 - 22.00 | Elitetræning | |||
| Tirsdag | 18.30 - 20.00 | Voksne (begynder) | Hold VB | Kenn / Mohan |
| 18.30 - 20.00 | Voksne (farvede bælter) | Hold V2 | Kenn / Mohan | |
| 18.30 - 20.00 | Brun & Sortbælter | Hold V1 | Jan | |
| 20.00 - 20.30 | Sortbælter | Jan | ||
| Onsdag | 17.00 - 18.00 | Børn - begynderhold / hvidt - gult bælte | Hold B1 | Frigg / Kristian |
| 18.00 - 19.00 | Børn - videregående | Hold B2 | Frigg / Kristian | |
| 19.30 - 20.30 | Fri træning | |||
| 20.30 - 22.00 | Elitetræning | |||
| Torsdag | 18.30 - 20.00 | Voksne (begynder) | Hold VB | Kenn / Mohan |
| 18.30 - 20.00 | Voksne (farvede bælter) | Hold V2 | Kenn / Mohan | |
| 18.30 - 20.00 | Brun & Sortbælter | Hold V1 | Jan | |
| 20.00 - 20.30 | Sortbælter | Jan | ||
| Fredag | 18.30 - 19.30 | Sortbælter | Jan | |
| 19.30 - 20.30 | Instruktørtræning | Jan | ||
| Lørdag | 10.00 - 12.00 | stævnetræning - Kata | Jan / Kenn / Mohan | |
| 12.00 - 13.30 | Stævnetræning - Kumite | Jan / Kenn / Mohan |
