Pensum (børn 4 - 6 år)

 Kontakt os: +45 5155 6809 , This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

 

Gradueringsvejledning for "micro" børn

 

Gradueringer skal fungerer som et motiverende element i børnenes karate udvikling. Derfor skal instruktørerne tager visse hensyn, og se med milde øjne på mikro-børnegradueringer. Disse hensyn er at berolige, tælle, forklare, og demonstrere for eleverne.

Når "micro-børn" fylder 7år bliver kravene som nævnt under graduering (børn 7-14år).

 

 

Grad

Bæltefarve

Mininmum
træningstid mellem graduering
Mininmum
træningstid ialt

Begynder

hvid  
Pensum:

12.kyu

white one yellow  

11.kyu

white two yellow  

10.kyu

white tree yellow  

9.mon-kyu

mon-gul  3 måneder

 

                
SIGNATURFORKLARING:
                 

==X==     Samme sted
====>     Fremad
==>==     Baglænds
  

 

 

12.kyu
(Hvidtbælte m. 1 gul snip)

 

 

Kihon:

¤ Shizentai 
==x== Chudan Choku-zuki 
==x== Jodan Age-uke 
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri 
Yame

 
.
Hver øvelse laves 10x

Top

 

 

 

11.kyu
(Hvidtbælte m. 2 gule snipper)

 

Kihon:

¤ Shizentai 
==x== Chudan Choku-zuki 
==x== Jodan Age-uke 
==x== Chudan Soto-uke 
==x== Gedan-barai 
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri 
Yame

 

Hver øvelse laves 10x

Top

 

 

 

10.kyu
(Hvidtbælte m. 3 gule snipper)

 

Kihon:

¤ Shizentai 
====> Zenkutsu Dachi, Hidari Gedan-barai  (1x)
Yame 
====> Zenkutsu Dachi, Migi Gedan-barai  (1x)
Yame

¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Chudan Oi-zuki (4x)
==>== Jodan Age-uke (4x)
Yame

¤ Shizentai
==x== Chudan Soto-uke (10x)
==x== Gedan-barai (10x)
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri (10x)
Yame

Top

 

 

 

 

9.Mon-kyu

Kihon:

¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae 
====> Chudan Oi-zuki 
==>== Jodan Age-uke 
====> Chudan Soto-uke 
==>== Gedan-barai 
Yame

¤ Zenkutsu Dachi Kamae
====> Chudan Mae-geri 
Mawazute 
<==== Chudan Mae-geri 
Mawazute 
Yame

Hver øvelse laves 4x

Top

 

 

 

 

S5 Box