Pensum (børn 4 - 6 år)

 Kontakt os: +45 5155 6809 , This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

Corona Update!

Kære alle

Her er lige én update fra bestyrelsen - omhandlende bl.a. graduering, generalforsamling og kontingent.

Vi håber snart at kunne komme i gang igen. Vi savner alle livet i klubben og kan næsten ikke vente med at se alle tilbage i gi og i dojoen igen.

Vi arbejder fortsat på at have afholdt både graduering og generalforsamling inden vi går på sommerferie. Alt selvfølgeligt afhængigt af hvornår Mette Frederiksen giver grønt lys for at vi må ses igen i klubsammenhæng.
I mellemtiden er vi jo gået online med undervisningen. Selv om den jo ikke kan stå alene, syns vi det er et godt alternativ både for moralen, hjemmetræningen og klub-ånden. For vi er her jo stadig, selv om vi ikke har vores daglige eller ugentlige gang i klubbens lokaler.

Vedr. gradueringstræning er vi selvfølgelig kommet noget bagud med pensum, så det bliver en udfordring at blive klar til graduering. Vi kommer til at stille ekstra-træninger til rådighed, så de der har mod på det, kan lave en slutspurt og nå det alligevel.
Vi håber at kunne afholde graduering i slutningen af juni, lige som generalforsamlingen også kommer til at ligge deromkring.

Vedr. kontingenterne så har der jo, - indtil for nyligt, ikke været noget træningstilbud i klubben.
Der er derfor planen foreløbig at reducere kontingentet i 2. halvår 2020 med kr. 150,- for de som er tilmeldt træning 1x ugentligt og kr. 200,- for de som er tilmeldt træning 2x ugentligt.

Slutteligt skal der opfordres til at holde fanen højt og huske sin træning. Vi har STADIG Struer Karate Klub når vi er på den anden side af dette corona-morads. Husk at få downloaded og klargjort appen ZOOM så vi kan træne sammen – hver for sig.

De bedste forårshilsner fra bestyrelsen

 

Gradueringsvejledning for "micro" børn

 

Gradueringer skal fungerer som et motiverende element i børnenes karate udvikling. Derfor skal instruktørerne tager visse hensyn, og se med milde øjne på mikro-børnegradueringer. Disse hensyn er at berolige, tælle, forklare, og demonstrere for eleverne.

Når "micro-børn" fylder 7år bliver kravene som nævnt under graduering (børn 7-14år).

 

 

Grad

Bæltefarve

Mininmum
træningstid mellem graduering
Mininmum
træningstid ialt

Begynder

hvid  
Pensum:

12.kyu

white one yellow  

11.kyu

white two yellow  

10.kyu

white tree yellow  

9.mon-kyu

mon-gul  3 måneder

 

                
SIGNATURFORKLARING:
                 

==X==     Samme sted
====>     Fremad
==>==     Baglænds
  

 

 

12.kyu
(Hvidtbælte m. 1 gul snip)

 

 

Kihon:

¤ Shizentai 
==x== Chudan Choku-zuki 
==x== Jodan Age-uke 
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri 
Yame

 
.
Hver øvelse laves 10x

Top

 

 

 

11.kyu
(Hvidtbælte m. 2 gule snipper)

 

Kihon:

¤ Shizentai 
==x== Chudan Choku-zuki 
==x== Jodan Age-uke 
==x== Chudan Soto-uke 
==x== Gedan-barai 
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri 
Yame

 

Hver øvelse laves 10x

Top

 

 

 

10.kyu
(Hvidtbælte m. 3 gule snipper)

 

Kihon:

¤ Shizentai 
====> Zenkutsu Dachi, Hidari Gedan-barai  (1x)
Yame 
====> Zenkutsu Dachi, Migi Gedan-barai  (1x)
Yame

¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae
====> Chudan Oi-zuki (4x)
==>== Jodan Age-uke (4x)
Yame

¤ Shizentai
==x== Chudan Soto-uke (10x)
==x== Gedan-barai (10x)
Yame

¤ Heisoku Dachi Kamae 
==x== Chudan Mae-geri (10x)
Yame

Top

 

 

 

 

9.Mon-kyu

Kihon:

¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae 
====> Chudan Oi-zuki 
==>== Jodan Age-uke 
====> Chudan Soto-uke 
==>== Gedan-barai 
Yame

¤ Zenkutsu Dachi Kamae
====> Chudan Mae-geri 
Mawazute 
<==== Chudan Mae-geri 
Mawazute 
Yame

Hver øvelse laves 4x

Top

 

 

 

 

S5 Box